Wydaje się, że lato wiąże się z okazjonalnymi oparzeniami słonecznymi. Ponieważ spędzanie trzech miesięcy w pomieszczeniach zamkniętych nie jest możliwe, prawidłowe stosowanie ochrony przeciwsłonecznej jest niezbędne, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka skóry i przedwczesnego starzenia się. Aby dowiedzieć się więcej na temat ochrony przeciwsłonecznej, skorzystaj z pytań i odpowiedzi dotyczących ochrony przeciwsłonecznej (z informacjami uzyskanymi od Amerykańskiej Akademii Dermatologicznej) i odwiedź stronę aad.org.
Kto powinien stosować ochronę przeciwsłoneczną?
- Każdy – bez względu na wiek, płeć czy rasę.
- Krem z filtrem przeciwsłonecznym pomaga zapobiegać rakowi skóry, chroniąc Cię przed promieniami ultrafioletowymi słońca.
- Według statystyk, szacuje się, że jeden na pięciu Amerykanów zachoruje na raka skóry w ciągu swojego życia.
Jaki rodzaj filtra przeciwsłonecznego jest najbardziej korzystny?
- Szerokie spektrum (które chroni zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB)
- SPF 30 lub wyższy
- Water resistant
Kiedy należy stosować ochronę przeciwsłoneczną?
- Każdego dnia – promienie UV są obecne przez cały rok, nawet w pochmurne dni.
- Zachowaj szczególną ostrożność w pobliżu piasku, śniegu i wody, które odbijają promienie słoneczne i zwiększają potrzebę stosowania ochrony przeciwsłonecznej.
Ile kremu z filtrem przeciwsłonecznym jest potrzebne?
- 1 uncja to ilość potrzebna do pokrycia odsłoniętych miejsc.
- Jeżeli używasz kremu przeciwsłonecznego w sprayu, rozprowadź go równomiernie. Uważaj, aby uniknąć wdychania: nie rozpylaj preparatu w pobliżu twarzy i ust, a w przypadku stosowania na zewnątrz zwróć uwagę na kierunek wiatru.
Jak często należy stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym?
- Nakładaj krem z filtrem przeciwsłonecznym na suchą skórę 15 minut przed wyjściem na zewnątrz.
- Nakładaj krem z filtrem co dwie godziny lub wcześniej, jeśli przebywasz w wodzie lub się pocisz.
Krem łagodzący DIY
Gdy Twoja skóra potrzebuje ochłodzenia, wypróbuj ten krem DIY.
Directions:
- Wymieszaj w słoiku olej kokosowy i aloes.
- Dodaj 10 kropli olejku lawendowego i 5 kropli olejku z mięty pieprzowej. Dobrze wymieszaj.
- Przetestuj krem na małym obszarze skóry, aby upewnić się, że nie wystąpi żadna reakcja, a następnie nałóż go obficie na całą skórę.
Uses:
- Powstrzymuje nadmierny ból i pieczenie spowodowane oparzeniami słonecznymi.
- Zapewnia natychmiastowy efekt chłodzenia.
- Łagodzi i nawilża skórę.
- Zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia swędzenia i łuszczenia się skóry.
- Umożliwia prawidłowe gojenie się skóry.
